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Sobre mi

El meu blog és la plataforma on poder exposar narrtives, imatges i filmacions de diversos autors que, en el seu moment, m'han impactat i m'han portat a la reflexió. Vull compartir en tots vosaltres aquestes troballes i, com jo, gaudir d'un petit moment.

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jueves, 21 de febrero de 2013

IMAGINARI

imatg.Edward Weston Shell


L´ull subministra  la informació sobre la llum i la foscor ,peró no contribueix en res al significat i la percepció de les coses .Vegem aquet procés tal com el descriu l´escriptora nord -americana Andrea Rock després de contrastar -lo amb molts fisiòlegs i neurocientífics;"Quant estem desperts ,els punts desordenats que representen l´activitat  elèctrica generada per la retina ,colpida pels fotons ,es projecten  a una repetidora situada al tàlem que ,al seu torn ,els retrasment a l´escorça visual primària.A continuació ,els senyals es dirigeixen a diversos sistemes neurals especialitzats en diferents tasques ,com el reconeixement facial ,l´articulació de moviments o de colors .Finalment,tota aquesta informació flueix fins a la part més elevada del sistema visual,anomenat escorça associativa ,que emmagatzema la memoria ,dirigeix els aspectes més abstractes del procés visual i recompon la imatge que veiem ".

La nostra percepció visual de l´univers té un component imaginari gairebé exclusiu--alguna cosa o algú construeix la imatge final a partir d´uns punts escampats --De fet ,gairebé tot el procés podria ser perfectament inconscient .En realitat ,no més del cinc per cent de l´activitat mental es desenvolupa de manera conscient.
                                                                Eduard Punset ( El viatge a la felicitat)

martes, 19 de febrero de 2013

CRIATURA ZEN

google


ATENTOS ,REFLEXIVOS,INTUITIVOS Y PACIENTES,LOS GATOS PUEDN AYUDARNOS A AFRONTAR LA VIDA CON MENOS ESTRÉS Y PREOCUPACIONES .OBSERVANDO SUS GESTOS Y REACCIONES PODEMOS APRENDER MUCHO DE LOS SIMPÁTICOS Y SABIOS FELINOS ZEN


EL ARTE DE LA ATENCIÓN PLENA

Como si de un sabio zen se tratara ,el gato es un maestro en el arte de la quietud y el silencio.Estos felinos dómesticos parecen practicar el mindfulness o atención plena ,una técnica de meditación budista que consiste en enfocar toda la atencion y tomar plena conciencia de todo lo que sucede (sensaciones,imágenes,sonidos,olores,,,)sin involucrar el pensamiento .De esa forma ,oxigenamos la mente ,nos sumergimos en un oasis de calma  y frenamos la continua sucesión de preocupaciones y temores..

El gato,puede pasar horas centrando su atención en un objeto ,apenas moviendo las orejas cuando escucha algo  a su alrededor. No deja que el entorno contamine su concentración .Con su actitud ,nos enseña el arte de la meditación ,una efectiva herramienta para separa los miedos y ansiedades de la realidad,y transformar la forma en que reaccionamos ante los eventos externos.

Se ha demostrado que el simple hecho de separarse de los propios pensamienos tiene efectos fisicos positivos .Aprender a mantener la mente calmada y estable como hace el gato nos ayudará a ver las cosas serenamente y con más prespectiva ,sin las distorsiones bloqueantes del miedo y la ansiedad



HACER MENOS ,SENTIR MÁS



El gato tiene los cinco sentidos muy desarrollados .Detecta sonidos imperceptibles para el ser humano,es capaz de reaccionar según el tono en que se le habla ,e incluso puede saborear los olores gracias a que dispone del órgano olfativo adicional vomeronasal.

La excepcionalidad de sus sentidos le permite percibir intensamente el mundo que le rodea .Es una criatura muy intuitiva y enseguida capta el estado de ánimo de su dueño .El gato nos enseña a hacer menos y sentir más,a prestar atención extra a nuestro entorno para captar intenciones ,prevenir problemas y ahorrarnos riesgos.

VIVIR INTENSAMENTE


Si hay algo que destaca especialmente en el temperamento del gato es el fuerte carácter independiente.Siempre necesita tener su propio espacio ,aunque también disfruta  con la compañía y los cuidados de su amo.Se adapta igual de bien a la soledad que al bullicio de una casa con gente entrando y saliendo .Un carácter  flexible y adaptable que gestiona sabiamente según cada momento o circunstancia .El gato muestra su personalidad a prueba de cambios ,"siendo capaz -tal como decía François René de Chateaubriand-de pasar con indiferencia del salón al tejado".Este animal sabe que lo único que permanece en la vida es el cambio.Puede estar tumbado cómodamente en el sófa de casa  y de repente desaparecer para aventurarse en plena noche por los tejados y terrazas del vencindario.Su espíritu aventurero y algo temerario se impone a la comodidad y el  apego.Eso le permite descubrir lugares inhóspitos ,experimentar nuevas emociones y sensaciones que mantienen su carácter despierto y curioso.Dicen que el miedo es la cárcel del hombre .Atreverse a emprender nuevos caminos y adaptarse con flexibilidad y sin temor a los cambios es un ejemplo felino a seguir que nos ayudará  a sentirnos más fuertes ,seguros y despiertos.
                                                                                                      Pere Romanillos








lunes, 11 de febrero de 2013

//// MATERNIDAD ///


                                                                Imatge Earthly Minds


Estábamos sentadas a la hora del almuerzo cuando mi hija casualmente mencionó que ella y su marido estaban pensando en " formar una familia·".

-  "Estamos haciendo una encuesta" ,bromeó.¿" crees tu que deberia tener un bebé?

.   "Te va a cambiar la vida " dije yo,manteniendo un tono neutral.

-   "Ya sé " dijo ella ,"no más dormir el fin de semana ,no más vacaciones espontáneas",rió.
Pero no era esó a lo que yo me refería -



Miré a mi hija ,tratando de decidir qué decirle.Queria contarle que las heridas físicas de tener un bebé sanarian,pero convertirse en madre le dejaria una herida emocional tan grande que la haria para siempre ,vulnerable.
Queria  decirle que nunca más leeria el diario sin preguntarse:" ¿ Y si ese, hubiera sido Mi hijo?"
Que cada accidente de tránsito le va a perseguir la angustia.Que cada foto de un niño hambriento ,se preguntará que  no hay nada peor en la vida ,que ver a tu propio hijo morir.

Mire sus manos, con manicura  francesa y su perfecto traje y pensé que sin importar lo tan sofisticada que es ella ,convertirse en madre, la reducira al nivel más primitivo ,donde lo más importante sera proteger a su bebé .Que a la llamada urgente de "mamá"!!!! le hará quebrar su fuente de cristal más fino sin siquiera importarle.

Quería decirle  a mi hija que las decisiones comúnes de cada día ya no serán rutina.Que la decisión de un niño de 5 años de ir al baño de varones en Mc Donal´s  en vez de el de mujeres será un problema gigante.
Allí ,en medio  de las bandejas y los gritos de otros niños ,los asuntos  de independencia e identidad de género chocaran.
Cualquier decisión que tome en la oficina ,la repensará constantemente como madre.
Algún día tendra que ir a una importante reunión y recordara el dulce olor de su hijo,sin poder correr a su lado para asegurarse que todo sigue bien.

Que su vida ,pasará a segundo plano una vez que su bebé haya nacido.Ella daría su vida en un momento para salvar a su bebé, pero a partir de ahora tambien comenzara a pedir por más años de vida,no para cumplir sus sueños,sino para ver los de sus hijos cumplidos.

La relación   con su marido cambiara ,pero no de la manera que ella piensa. Entendera cúanto más se puede amar a un homdre que es cuidadoso en poner talco, viendolo jugar con el niño .o ayudandolo en sus deberes ,estando a su lado en el crecer.Quisiera  poder decirle que se volverá a enamorar de su marido por razones que ahora estan lejos de poder saber.

Quisiera poder describirle,,,,,,

La mirada interrogante de mi hija ,me hizo notar lagrimas en mis ojos.-Al fin ,apretando  sus manos musite.:


"NUNCA TE ARREPENTIRAS"

Text Daisy Lorenzo                                    








viernes, 8 de febrero de 2013

PROJECTES NOVEDOSOS DINS LA NOSTRA SOCIETAT


                                              

..http://goteo.org/blog

D'entrada animar i mostrar a la gent que hi han formes de canviar allò que ens hipoteca la salud social i ambiental. Volem que el docu sigui una eina de reflexió i d'empoderament vers el sentit col.lectiu i la cooperació. Que serveixi per definir nous plantejaments ètics i per la innovació de l’ educació, la sobirania alimentària, la sanitat i la cultura.

A curt i llarg termini, inspirar i impulsar projectes de cooperació i cohesió social en aquests àmbits.

* Crear una plataforma online que vinculi els joves, les escoles, els educadors i persones, que intervenen en el documental i així puguin comunicar-se i compartir idees i iniciatives.

* Fomentar la realització d'espais de reflexió i debat públic, com la jornada “TERRA i GENT” que es realitzarà amb el suport de l’ Ajuntament de Torroella de Montgrí (Girona), per tal de crear un espai de diàleg entre joves, adults, famílies i polítics locals, per tractar idees i propostes de la cultura emergent.

* Motivar als joves, als pares i mares, als educadors, i a la ciutadania en general, a repensar la educació en termes de sostenibilitat i de comunitat dinàmica d'aprenentatge

jueves, 7 de febrero de 2013

LA MÚSICA

 
 
 
André Rieu.,And the Waltz Goes On (composed by Anthony Hopkins)


Tots els humans compartim .- i els esquizofrèncs  i els que pateixen un transtorn bipolar en grau més elevat-un  tret biològic cognitiu de la nostra personalitat que és la deshinibició.A més deshinibició,més ceatividad i, per tant ,mes lliure queda el camí a la creatividad artística i musical.Les arts plàstiques i la música generen ,com el bon menjar,el sexe  ,un sentiment de benestar .Escoltar bona música i compondre -la formen part ,igualment ,del sistema motivacionali de recompensa que garanteix la supervivència mitjançant la recerca del benestar.Potser compondre música resulta més misteriós per a la gran majoria que preparar una recepta exquisida,però no és una raò suficient per intentar separar la música ,al-legant una suposada espiritualitat,de l´entramat de circuits neurals .

Les investigacions més recents han revelat que la música ,en actuar sobre el sistema nerviós central,augmenta els nivells d´endorfines ,els opiacis propis del cervell,així com el dáltres neurotransmisors,com la dopamina ,l´acelticolina i l´oxitocina .Quant a les endorfines ,s ´ha  descobert que donen motivació i energia davant la vida,que produeixen alegria i optimisme,que fan disminuir el dolor ,que contribueixen a la sensació  de benestar i satisfacció existencial..

Al Centre d´Investigació de l ´Addicciço de Stanford ,el farmacóleg i neurobiòleg Avram Goldstein,va comprovar que la meitat de les persones estudiades experimentaven eufòria mentre escoltaven música .Les substancies químiques curatives generades per l´alegria i la riquesa emocional de la música capaciten el cos per produir els seus propis anestèsics i millorar láctivitat inmunitària.
Goldstein va formular la teoria que  les " emocions musicals "és a dir, l´eufòria que produeix escoltar certa música ,ere la conseqüencia de l´alliberament de l´activiat elèctrica que es propaga en una regió del cervell connectada amb els centres de control dels sistemes límbics i autònoms.

                                                               text de :Eduard Punset (Viatge  a la felicitat)



martes, 5 de febrero de 2013

TIEMPO DE PROMESAS ROTAS


                                                                                                     Sam Carlo.

Fue un beso en la estación ,un beso que se creció en la despedida .Ella entonces no sabía que era el último beso,probablemente él tampoco.No sabían que ese beso marcaba una línea divisoria.No sabían que ese beso sería el anticipo de un largo escalofrío que estaba por llegar.No sabía que ese beso sería una condena ,condena a prisión para los días sin retorno,que allá quedaron ,en la estación ,en la memoria.Tantas promesas que quedaron allí ,convertidas en cenizas.Todo se quedó en aquel beso detenido ,como un vinilo que girara en silencio.Consumida su música.

Guarda como tesoros esas migajas de un pan que nunca fue suyo.La certeza que fue feliz y a un tiempo desdichada .No le quedan muchas más certezas después de tanta promesa rota.

Lleva llamando durante quince días ,varias llamadas diarias.Él jamás responde .No dio razón alguna para interrumpir el  contacto.Se enfadó ,se supone .¿Por qué?.No se sabe .Jamás lo dijo .Silencio glacial,memoria que se retira en blanco.A ella le hubiera bastado saberlo,peró se le negó incluso la razón ,la explicación,la causa.Se negaron tres líneas de mensaje .Silencio glacial,muerto,agusanado,silencio de terquedad, la de él ,y de ignorancia la suya.

Hubiera hecho muchas más promesas de haber sabido que ni siquiera había de cumplirlas .Las promesas tan leves no sirven de nada.

El amor es una promesa ¿Y qué es ese don cuya promesa me ata al otro?el don que espero del otro ,es en realidad,  una  nada,una nada cuya virtud consiste en preservar y alimentar mi espera.Toda esperanza nace de alguna promesa.El amor consiste en dar lo que se tiene ,decía Lacan.Por lo tanto el amor es la promesa de un don que algún día llegará....o no.¿Consiste entonces en esperar la nada?.Lo que cuenta en el amor no es el don sino la tensión de la espera ,el suspense de la promesa.El erotismo se nutre de la incertidumbre.

Este es tiempo de promesas rotas.Es lo más parecido a estar saliendo de un  manicomio para entar en un panteón".No te haré daño,te querré siempre ,no dejaré de llamarte.".........

La política es el arte de romper promesas ."No subiré impuestos,no bajaré pensiones,no recortare ,ni eso ni lo otro.,mantendre tipó reducido en la vivienda,acabaré con el paro".......
La misma impunidad ,el mismo narcicismo,el mismo delirio egocéntrico,la misma insistencia en olvidar que cuando esa promesa se rompe ,como dice la ranchera ,también se rompe un corazoón.
                                                                 Texto de : LUCÍA ETXEBARRIA